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カラーコーディネーターの学習も日々の積み重ねが重要とはわかっているけれど、実際にはなかなかうまく進まないのが現状です。

何事も初心に返った気持ちが重要なので、ここで気合を入れなおして再び頑張っていこうと思います。

しかし、仕事や勉強ばかりで楽しみというか趣味、友人と過ごす時間などをないがしろにしていてはダメですね。

自分を追い込んで鍛えるのも大切ですが、やり過ぎはやっぱり良くないので、ほどほどにするようにしています。

そういえば、最近知人が毎朝ジョギングを始めたそうで、ずいぶんと身体のことを考えているのだなと思う。

私も自分の身体の健康のためには何かしら運動などをやらなくてはと思ってはいるのですが。

しかし、ただ飲むだけならとマルチビタミンなどといったサプリメントの習慣には取り組んではいます。

あと、やっぱり食事は大事なのでできるだけ小食を心がけながら、規則正しくするなど気をつかっています。

何事も毎日の小さな努力の積み重ねこそが学習や仕事だけでなく、健康や美容にも身を結んでいくでしょう。

さて、後は済んでいないことを済ませてしまおうと思います。

お風呂の後にストレッチすると疲れが残らないようになります。

心身ともにリフレッシュして明日は一日カラーコーディネーターの勉強に気合を入れていこうと思います。

明日も素敵な一日でありますように。

何事も毎日の小さな努力の積み重ねこそが学習や仕事だけでなく、健康や美容にも身を結んでいくでしょう。